Après une tentative infructueuse de passer à l'alimentation crue pour la première fois, j'ai décidé de le faire dans la seconde.
La première fois que j'ai rompu quelques jours avant la nouvelle année 2015 lors d'une visite à des parents. Et j'étais tellement "porté", réveillé désir sauvage est tout nuisible. J'ai mangé du poisson, des salades de mayonnaise, des gâteaux, des bonbons, frits. J'en viens maintenant à la conclusion que la transition devrait être aussi harmonieuse que possible et qu'il doit y avoir des objectifs puissants - pourquoi avez-vous besoin de ce type de nourriture. Et chaque fois venir à travers les tentations, être capable de leur résister, parce que dans les premiers stades ne font pas attention à la nourriture nocive n'est pas possible. La plupart de votre vie, vous mangez d'une certaine façon, et en un jour, vous voulez tout changer, de toute façon il y aura une panne. Mais nous ne cherchons pas des moyens faciles :)
Je ne me blâmerai pas, si j'échoue, je n'interdirai rien. L'installation est la suivante: je peux manger tout ce que je veux, mais pourquoi et qu'est-ce que ça va me donner? Autrement dit, le processus de transition devrait être traité plus simplement et plus attentivement.
Il est très important de ne pas s'énerver et de dormir. Il est nécessaire d'aider le corps autant que possible et de s'adapter. Les charges physiques devraient être faciles, agréables, la marche, le vélo, le yoga, la gymnastique, la natation sont super.
Les raisons de la transition, j'ai écrit dans le premier article , cette fois ils sont devenus encore plus, donc, encore plus de confiance. Je vais écrire les résultats quand le temps aura passé, combien, je ne sais pas avec certitude.
La raison la plus importante pour moi est la santé. Je regarde autour de moi et je vois comment les gens tombent malades et pensent que cela devrait être le cas, parce que tout le monde est malade. Et ils sont traités avec des médicaments à haute vitesse, qui sont annoncés à la télévision, sans comprendre l'essence de la maladie. Je comprends que la ressource du corps est limitée, mais les gens accélèrent la vieillesse sans même s'en rendre compte. L'alcool, les cigarettes, le stress, la nourriture invisible, les professions de la santé sont les principales causes de l'usure rapide du corps, sans parler de la pollution de l'environnement, dans laquelle, à votre avis, qui est à blâmer? À notre époque, il est extrêmement important d'être conscient et de comprendre pourquoi vous faites tel ou tel acte.
La nourriture des moyens de saturation et de l'énergie transformée en une drogue avec des idées perverties: boire du lait d'un autre animal à un âge avancé, il y a la chimie, faire frire les légumes, tout mélanger, ne pas penser à ce que vous mangez. Nous dédions des rituels alimentaires complets. Pour faire de la nourriture hors de la nourriture, il faut la nettoyer / couper, cuire / frire dans l'huile, assaisonner, ajouter la sauce et réchauffer le lendemain. Je ne discute pas, le goût peut être excellent, mais cela en vaut-il la peine? Nous mangeons pour le goût et l'odorat?
Je veux être sain à 100%, énergique et heureux. Et ceci est peu susceptible d'être réalisé sur le régime et le style de vie généralement acceptés. Je vais essayer d'observer, j'espère que tout se passera.
