Le lait joue un grand rôle dans notre vie. Il contient presque tous les produits. Il est difficile pour une personne moyenne d'imaginer la vie sans lait. Il est vendu à chaque coin et se trouve dans chaque maison. La dépendance laitière a pris le monde entier.
Dépendance à l'égard des produits laitiers
Certains produits laitiers entraînent une dépendance physique, car ils contiennent des opiacés. Ces produits comprennent le fromage. C'est littéralement une drogue. Assurez-vous de lire l'article Comment se débarrasser de la dépendance alimentaire .
Dans le monde d'aujourd'hui, vous pouvez recréer et remplacer n'importe quel goût, y compris le lait. Par exemple, le lait de coco remplace parfaitement le lait de vache.
Soit dit en passant, toutes les trois intolérances au lactose (sucre de lait), donc sur les étagères, vous pouvez trouver du lait sans lactose.
Malgré la masse, la dépendance au lait, le lait pour l'homme n'est pas naturel, car il a été créé par un autre animal pour nourrir un nouveau-né. Et le fait que de nombreux enfants ont grandi avec des formules de lait, rien de bon, pour eux, cela peut entraîner des conséquences imprévues. Pratiquement tous les enfants qui consomment le mélange ont des coliques. Pour plus d'informations, voir Le mal du lait de vache .
La plus grande partie du lait que l'on trouve sur les étagères n'est pas du lait - ce sont des produits laitiers. Le vrai lait provient uniquement de la vache du village. Avec les yaourts, vous utilisez des substituts de goût, des additifs et une grande quantité de sucre. Et les fruits avec du lait ne se combinent pas. Les fruits doivent être mangés séparément. Sinon, il y aura des problèmes avec les intestins.
Comment se débarrasser de la dépendance au lait
La dépendance laitière est curable. Essayez les astuces suivantes:
- Éliminer progressivement le lait de l'alimentation, les actions soudaines peuvent conduire à un fort recul.
- Essayez des recettes sans lait. Des plats tels que des crêpes, des crêpes, des tartes, des gâteaux, des glaces, des céréales, des smoothies, peuvent être cuits sans lait et très savoureux.
- Essayez le lait végétal: noix de coco, amande, farine d'avoine, soja, riz. Vous pouvez cuisiner par vous-même.
- Les fromages végétaliens sont en vente, ils sont sans lait.
- Essayez le tofu - fromage à base de soja, mangez avec différentes saveurs.
- Essayez les fromages aux noix. Vous pouvez cuisiner par vous-même.
Laissez du lait aux veaux et aux enfants, il n'y a rien d'irremplaçable. Le calcium et les protéines sont abondants dans les aliments végétaux.
