Le culte de la nourriture

Nous vivons à une époque où la nourriture provenant des moyens de saturation est devenue un mode de vie. Nous parlons constamment de la nourriture, pensons, lisons sur la nourriture, nous reposons et travaillons avec la nourriture, mangeons sur le pouce, mangeons le soir, regardons des films et lisons des livres pour la nourriture. Nous avons développé la dépendance alimentaire .

La société a créé un véritable culte de la nourriture . Sans nourriture, il n'y a pas une seule fête ou un événement agréable. Les supermarchés deviennent plus gros. Nous avons une demi-vie pour faire les courses, cuisiner, manger, faire la vaisselle et dormir. Passez une semaine d'expérience et comptez combien d'heures vous avez consacrées à des événements liés à la nourriture. Je pense que vous serez surpris.

Ne faites pas un culte de la nourriture

Pensez à ce qu'est la nourriture et pourquoi elle est nécessaire. C'est vrai, pour avoir de l'énergie. Et nous voulons faire une sieste après le déjeuner, c'est cette énergie? En fait, nous n'avons pas besoin de beaucoup de nourriture: première, deuxième, thé, dessert, et donc 3 fois par jour, plus des collations et de la bière avec des frites devant la télé. Ces normes n'étaient pas toujours. Maintenant, le culte de la nourriture est partout. Le pourcentage d'obésité a augmenté plusieurs fois, il y a 50 ans, il n'y avait pas tellement de gens gravement malades.

Et tout cela parce que nous exploitons à tort nos corps. On nous a mis de la nourriture. La publicité est partout. Tout le monde mange. Comment pouvez-vous ne pas manger. Et si vous prenez de l'alcool, l'appétit devient encore plus grand. La nourriture s'est transformée en un processus inconscient, quelque chose à jeter dans votre bouche en regardant un film ou en lisant un livre est devenu la norme, et le montant ne compte pas.

En raison de la grande variété de nourriture, sa qualité a grandement diminué. Il y avait plus de chimie, de graisse, de farine, de sucre et de levure. La qualité des fruits et légumes a également empiré. Mais en même temps, nous avons commencé à manger plus. C'était un cercle vicieux: nourriture - médecins (médecine) - nourriture. Être malade est considéré comme la norme, encore une fois, parce que tout le monde est malade. Et il s'avère 90% des maladies - en raison de la malnutrition. C'est, dans la plupart des cas, vous pouvez vous guérir sans consulter les médecins et les pilules. Tous les problèmes de santé à cause du culte de la nourriture.

Aucun séjour ne peut pas faire sans un festin, et il y a beaucoup de vacances dans notre pays. Tu ne peux pas t'asseoir et parler sans te bourrer le ventre. C'est devenu une habitude.

Les hommes pour 40 avec le ventre et le poids pour 100 kg ont commencé à être dodus et solides, ce qui signifie que la femme se nourrit bien. Khudoba a commencé à être perçu comme une maladie, bien qu'il soit naturel qu'une personne soit maigre. Je veux dire minceur "normale" sans estomac, excès de graisse et deuxième menton. En passant, vous pouvez cacher votre excès de maigreur avec les muscles, alors faites de l'exercice régulièrement.

Éliminer le culte de la nourriture ne fonctionne pas du tout, le seul moyen est de traiter consciemment ce que vous mettez dans votre bouche. Une personne n'est pas une usine de traitement des ordures. Nous avons une durée de conservation, et la nourriture affecte directement sa durée.

Comment arrêter de faire un culte avec de la nourriture

1. Commencez à lire les étiquettes dans le magasin pour acheter de la nourriture plus saine
2. Lire des livres et regarder des vidéos sur la nutrition et la longévité des espèces
3. Demandez-vous: pourquoi je mange, mange, mange ou je veux être malade, je mange, parce que tout le monde mange?
4. Comptez le temps que vous consacrez aux événements liés à l'alimentation
5. Recherchez vos activités préférées pour remplacer les habituels "manger"
6. Ne refusez pas un festin, apportez votre propre nourriture ou mangez jusqu'à
7. Fixer des objectifs, vous devez avoir des raisons personnelles pour refuser de la nourriture nocive.

La consommation incontrôlée et inconsciente consomme le corps. La nourriture provenant des moyens d'obtenir de l'énergie a été transformée en culte. Mais suivez-le ou non, c'est à vous! Sois en bonne santé!